Milé ženy,

 

pokud vás trápí bolavá záda, diastáza  po porodu (rozestup přímého břišního svalu), bolavá kolena, lokty, ramena, ploché nohy, vbočené palce, předsunutý krk a nejste v akutní fázi bolesti nebo vás bolí „celý člověk“ jako důsledek nedostatku pohybu, a rády byste s tím něco udělaly, pak vám nabízím možnost spolupráce. Jestliže se rozhodnete zapracovat na svých obtížích a jste ochotny tomu věnovat čas a úsilí, pak jsem tu pro vás.

Záleží jen na vás, zda chcete chodit do skupinových lekcí, kde sice nemáte takovou péči jako při individuálních hodinách, ale cvičíte rády v kolektivu, nebo raději zvolíte rovnou soukromou hodinu, ve které se můžeme přímo zaměřit na váš problém. Součástí této práce je také diagnostika pohybového aparátu, která nám umožní  poodhalit příčiny Vašich obtíží.

Pilates je skvělá věc!

Přesvěčte se sami, přec!

Vždyť toužíte mít skvělé tělo,

aby něco vydrželo.

Pan Pilates byl chlapík malý,

měl však vymakané svaly.

Můžete je také mít,

stačí dostatečně chtít.

Představte si sami sebe,

jak se vám už skvěle vede.

Vnitřní obraz krásy, zdraví,

to je to, co nás baví!

Aby to nebyl jen sen,

domluvme si spolu den,

kdy si spolu dáme spicha,

potrápíme svaly břicha

i ostatních partií,

krása ať nás nemíjí!