Milé ženy,
máte-li potíže, které jsou důsledkem
sedavého zaměstnání nebo nedostatku pohybu a rády byste s tím něco udělaly, pak vám nabízím možnost spolupráce. Jestliže se rozhodnete zapracovat na svých obtížích a jste ochotny tomu věnovat čas a úsilí, pak jsem tu pro vás.
Záleží jen na vás, zda chcete chodit do skupinových lekcí, kde sice nemáte takovou péči jako při individuálních hodinách, ale cvičíte rády v kolektivu, nebo raději zvolíte rovnou soukromou hodinu, ve které se můžeme přímo zaměřit na váš problém. Součástí této práce je také diagnostika pohybového aparátu, která nám umožní poodhalit příčiny Vašich obtíží.
NOVÉ KURZY OD ZÁŘÍ 2023
TEHOV - KULTURNÍ SÁL, Panská 107
KURZ: *PILATES ZDRAVÁ ZÁDA*
POČET LEKCÍ: 14
DEN: ČTVRTEK
ČAS: 18.00 - 19.00 hod.
TERMÍN: 7.9.2023 - 14.12.2023
DÉLKA LEKCE: 55 MINUT
SKUPINA: MAX 12 CVIČÍCÍCH
CELKOVÁ CENA: 2240,-Kč
(1 hod/160,-Kč při platbě za celý kurz)
(jednoráz.hod.- jen po dohodě 190,-Kč/hod.)
SKUPINOVÉ LEKCE
VIZ. KONTAKT
Praha - MŠ Vodnická, Vodnická 531/44,
Praha 4 - Újezd (Kateřinky)
KURZ: *PILATES ZDRAVÁ ZÁDA*
POČET LEKCÍ:
DEN: PONDĚLÍ:18.00 - 18.55, 19.00 - 19.55
DEN: STŘEDA: 18.00 - 18.55, 19.00 - 19.55
TERMÍN: 4.9.(6.9.)2023-11.12(13.12.).2023
DÉLKA LEKCE: 55 minut
SKUPINA: MAX 12 CVIČÍCÍCH
Na kurzy se hlaste přes stránky Klubu
Vodnická
VÍCE INFO NA: www.klubvodnicka.cz
SKUPINOVÉ LEKCE
Pilates je skvělá věc!
Přesvěčte se sami, přec!
Vždyť toužíte mít skvělé tělo,
aby něco vydrželo.
Pan Pilates byl chlapík malý,
měl však vymakané svaly.
Můžete je také mít,
stačí dostatečně chtít.
Představte si sami sebe,
jak se vám už skvěle vede.
Vnitřní obraz krásy, zdraví,
to je to, co nás baví!
Aby to nebyl jen sen,
domluvme si spolu den,
kdy si spolu dáme spicha,
potrápíme svaly břicha
i ostatních partií,
krása ať nás nemíjí!